Die besten Rezepte mit Ingwer

Geriebene Wurzel

Lösen Sie 1 Teelöffel Pulver in heißem Wasser auf und lassen Sie es ein wenig brauen, um ein nützliches Getränk zu erhalten. Sein Geschmack kann mit Hilfe von Honig oder Zitrone verbessert werden. Beachten Sie jedoch, dass Honig nicht in eine sehr heiße Flüssigkeit gegeben werden kann, da sonst seine nützlichen Komponenten zerstört werden.

Sie können Saft erhalten, indem Sie einfach die Wurzel auf einer Reibe reiben und durch Gaze und in einem Entsafter drücken. Im zweiten Fall ist es besser, etwas Wasser in das Fach zu Ingwer zu geben. Frischer Saft kann als Zusatz zu anderen Gerichten und Getränken verwendet werden. Denken Sie auch daran, dass der Saft selbst und die darauf basierenden Getränke im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 2 Tagen konsumiert werden müssen.

Ingwertee

Wenn Sie die gereinigte geriebene oder fein gehackte Wurzel (etwa 3 cm pro Glas Wasser) für etwa 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen, erhalten Sie einen natürlichen Tee mit einem würzigen Geschmack und Aroma, der ein perfekter Ersatz für Kaffee ist. Sie können nützliche Komponenten hinzufügen. Dies kann Minze, Echinacea-Extrakt, Kamille, Gewürze (Pfeffer, Kurkuma, Zimt und andere) sein. Ingwertee mit Zitrone ist ein ausgezeichnetes Entgiftungsmittel, das auch die Immunität, den Hautzustand und die Verdauung verbessert. Um ein solches Getränk vorzubereiten, nehmen Sie 1 Zitronenscheibe pro Teelöffel geriebene Wurzel, gießen Sie sie mit kochendem Wasser und lassen Sie sie für 5 Minuten brauen.